Масло конопли: полезные свойства и особенности применения

Описание и химический состав

Нерафинированное масло холодного отжима делают методом прессования конопляного семени. Оно имеет зеленоватый оттенок, нейтральный запах и вкус. Польза конопляного масла заключается в его составе:

• витамины Е, А, С, витамины группы В;
• кальций, фосфор, магний, цинк, сера, железо, калий;
• 43% омега-6 ненасыщенных жирных кислот;
• 22% омега-3 ненасыщенных жирных кислот;
• 11% омега-9 ненасыщенных жирных кислот;
• 8% пальмитиновой насыщенной кислоты;
• 4% стеариновой кислоты.

Подобный состав жирных кислот можно встретить только в рыбе.

Эфирное конопляное масло изготавливают методом дистилляции. Оно помогает снизить стресс, напряжение, улучшает настроение и обладает легким снотворным эффектом.

Сыродавленное конопляное масло получают методом отжима. Процедура проводится под деревянным прессом, что позволяет максимально сохранить полезные свойства продукта. Благодаря отсутствию окисления и температуре не выше 20°C, сохраняются все витамины и микроэлементы. Цена такого масла – от 200 до 400р за 100 мл.

Польза конопляного масла

Для женщин:

1. Замедляет процессы старения.
2. Поддерживает здоровье и качество кожи, волос, ногтей.
3. Уменьшает количество морщин.
4. Налаживает регулярность менструации, уменьшает болевые ощущения во время критических дней
5. Улучшает общее самочувствие и настроение.
6. Повышает либидо.
7. Способствует зачатию и полноценному развитию плода.
8. В период беременности является профилактикой растяжек, увеличивает эластичность тканей, подготавливает их к родам. Этому способствует как регулярный прием масла внутрь, так и нанесение его на кожу.
9. Укрепляет иммунитет матери и малыша во время беременности.
10. В период лактации улучшает качество и состав грудного молока.  

Для мужчин

Благодаря своему составу, конопляное масло:

1. Служит профилактикой заболеваний половой сферы: бесплодия, импотенции, простатита, аденомы простаты.
2. Улучшает качество спермы.
3. Увеличивает выработку тестостерона.
4. Усиливает мужскую потенцию.
5. Снижает мышечную усталость.
6. Эффективно в борьбе со стрессом.

Для детей

Для здорового развития и роста ребенок нуждается в получении ненасыщенных жирных кислот. Рыба и рыбий жир, которые их содержат, не всегда соответствуют предпочтениям малышей. А конопляное масло, которое можно добавить в салат или кашу, включает в себя те же компоненты.

Витамин Е в составе масла:

• активизирует гормон роста,
• улучшает циркуляцию крови,
• ускоряет заживление ран и ссадин,
• укрепляет нервную систему.

Использование в косметологии

Конопляное масло применяется в составе масок и в чистом виде. Продукт полностью впитывается кожей, не оставляет жирных следов.

Польза конопляного масла для тела

Благодаря низкой комедогенности и высокому SPF-фактору (6), конопляное масло безопасно для тела и защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Качество загара будет лучше, если продукт использовать перед солярием или за 15–20 минут до посещения пляжа. Для более высокой защиты все же придется воспользоваться солнцезащитным кремом с SPF 25–50. Масло также полезно наносить после солнечных ванн, чтобы напитать и увлажнить кожу.

Конопляное масло помогает уменьшить вес.

1. Прием масла внутрь улучшает состояние кожи, нормализует обмен веществ.
2. Снимает стресс, помогает расслабиться.
3. Ненасыщенные жирные кислоты масла дарят чувство насыщения, снижают аппетит.
4. Масляные обертывания кожи в соединении с эфирным цитрусовым маслом помогут уменьшить проявления целлюлита

Польза конопляного масла для волос

Масло конопли помогает:

• восстановить структуру волос;
• вернуть прядям блеск;
• помочь в профилактике и лечении заболеваний кожи головы: перхоти, себореи;
• придать волосам объем;
• ускорить рост.

Масляное обертывание рекомендуется проводить в раз в неделю. Перед применением масло нужно подогреть на водяной бане. После нанесения выждать 3–5 часов. Волосы промыть шампунем минимум 2 раза. Использование маски предотвращает пушистость волос и торчащие кончики.

Польза конопляного масла для кожи лица

Имеет нулевой уровень комедогенности. Масло можно использовать для жирной кожи, склонной к высыпаниям. Масло очищает поры, снимает воспаление, восстанавливает защитный барьер.

Благодаря большому количеству антиоксидантов в составе, масло полезно в борьбе против морщин. Эффективность повышается, если конопляное масло не только наносить на кожу лица, но и ежедневно принимать его внутрь.

Рецепты красоты для кожи с использованием конопляного масла

На основе продукта были созданы десятки рецептов, которые можно сделать в домашних условиях.

Маска с овсяными хлопьями

Маска подойдет для сухой кожи. Ингредиенты улучшат цвет лица, смягчат и очистят кожу.

Смешать:

• 1 ч. л. конопляного масла,
• 1 ч. л. сметаны,
• 1 ч. л. овсяных хлопьев,
• 1 яичный желток.

Полученную смесь нанести на лицо и держать 20 минут. Обильно смыть теплой водой.

Масляная сыворотка

Смешать:

• 1 ст. л. масла конопли,
• витамин Е в капсуле,
• 2 капли эфирного шалфея,
• 5 капель масла чайного дерева,
• 1–2 капли лемонграсса.

Приготовленную сыворотку нанести на влажное лицо массирующими движениями.

Домашний крем от высыпаний

За 2–3 применения поможет значительно уменьшить проявления акне.

Смешать:

• 2 ч. л. конопляного масла,
• 100 г розовой глины,
• измельченная шкурка 2–3 яблок,
• 4-5 капель чайного дерева.

Данную маску держать 30-40 минут до полного высыхания. Тщательно смыть теплой водой.

Лосьон для сухой, нормальной и комбинированной кожи

Средство смягчает и питает кожу, сокращает расширенные поры.

Смешать:

• 1 ст. л. конопляного масла,
• 150 мл камфорного спирта,
• 3 желтка,
• 200 мл сливок,
• 1 ст. л. меда,
• 2 лимона,
• 250 мл воды.

Приготовить лимоны, выжать сок, залить кипятком шкурку, оставить на пару часов. Процедить лимонную воду, смешать все ингредиенты, последним добавить спирт. Хранить в темной стеклянной бутылке максимум год.

Польза конопляного масла для иммунитета

При регулярном употреблении продукта повышается иммунитет. Особенно эффективно его употребление курсами в периоды обострения хронических и инфекционно-вирусных заболеваний (осень и весна).

Для того, чтобы обезопасить свой  организм от простуд, достаточно утром натощак выпивать 1 ст. л. конопляного масла, которое можно запить теплой водой с лимоном. Курс – 3 месяца.

Детям в этих целях разрешается принимать масло с 1 года от 3–5 капель в день.

В кулинарии

Продукт широко используют для заправки первых и вторых блюд, холодных и теплых салатов, для запекания рыбы и мяса. Жарить на нем не стоит, потому что оно потеряет все полезные свойства, а также будет сильно «стрелять».

Употребление конопляного масла рекомендуется ограничить столовой ложкой в день из-за его высокой калорийности: 884 ккал на 100 г.

Вред и противопоказания

Нельзя применять конопляное масло тем, у кого есть индивидуальная непереносимость конопли или данного продукта. В остальных случаях оно абсолютно безвредно.

Как выбрать и хранить?

Чтобы масло принесло оптимальную пользу, перед его покупкой необходимо обратить внимание на следующие моменты.

1. Способ обработки. Нерафинированное или сыродавленное масло предпочтительней. Оно содержит в себе больше витаминов, минералов и жирных кислот.
2. Рекомендуется выбирать продукт в маленькой таре из темного стекла, поскольку масло конопли быстро портится.
3. Дата изготовления. Срок годности конопляного масла короткий – от 6 до 12 месяцев при соблюдении условий хранения.
4. Стоимость. Цена качественного нерафинированного масла конопли – от 150 руб. за 100 мл.

Продукт следует хранить в темном месте, при температуре от 5°С до 25°С выше нуля. В заморозке масло можно хранить неограниченное количество времени.

Можно ли использовать после истечения срока годности?

Добавлять прогорклое конопляное масло в еду опасно для здоровья. Использование его наружно не принесет такой пользы, как применение свежего масла, поскольку состав просроченного продукта беднее.

Отзывы

Алёна Николенко, 34г, Новосибирск

Конопляное масло очень полезное у кого нехватка омега-3 в организме, у кого слабый иммунитет. Купила масло для получения в организм жирных кислот омега-3. Добавляю конопляное масло в каши и салаты, единственное не нравится его зеленый ядовитый цвет, а на вкус приятный.

Ирина Стрельцова, 57л, Одинцово

Само масло зеленое. Я его и пью, и на кожу мажу. Заметила, что с ним кожа мягче и еще у меня есть огромный страшный рубец, который под воздействием этого масла начал смягчаться. Так вот я читала в отзывах, что из-за зеленого цвета масло пачкает одежду и постельное белье, но ничего такого у меня не произошло. Если масло нанести тонким слоем и немного помассировать, то абсолютно ничего оно не пачкает, так как впитывается очень быстро.

Светлана Згода, 29л, Петрозаводск

Я считаю масло достаточно противным на вкус. В салате его представить не могу. Пью из ложки как лекарство, при этом стараюсь быстрее его заесть или запить чем-нибудь. Но этот противный вкус ничто по сравнению с эффектом от этого масла.

Елена Красильникова, 37л, Мурманск

По запаху оно специфично, но вполне сносно. Единственным минусом в применении конопляного масла в косметических целях это, пожалуй, то, что оно красится стойко и не обратимо В массажном кабинете запачкались простыни и меня любезно попросили приносить другое масло, но мне эта идейка показалась не привлекательной и я просто стала приносить свои. А дома я испачкала себе пижаму, которая отказывается отстирываться. Так что имейте этот момент с окрашиванием, в виду.Я считаю масло достаточно противным на вкус. В салате его представить не могу. Пью из ложки как лекарство, при этом стараюсь быстрее его заесть или запить чем-нибудь. Но этот противный вкус ничто по сравнению с эффектом от этого масла.

Анна Кресня, 27л, Москва

Ребенку я добавляю масло в кашу, себе – в салаты. Мне очень нравится это масло и на вкус и в действии, у ребенка все анализы в норме, судороги сошли на нет.