Тыквенное масло: польза, вред и противопоказания

Состав и полезные свойства тыквенного масла. Как выбрать тыквенное масло. Правила приема тыквенного масла для лечения. Как применяется тыквенное масло в косметологии. Изготовление тыквенного масла в домашних условиях
тыква
В богатый состав тыквенного масла входят: витамины, микроэлементы, макроэлементы, жиры группы омега, жирные кислоты.

Оглавление

Полезные свойства и применение тыквенного масла

В мире масел одним из самых дорогих, но при этом самых целебных, является тыквенное масло. Его добывают из семечек овоща методом холодного прессования. Высокую ценность продукт получил благодаря лечению пищеварительной системы, органов дыхания, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с кожей, лечению мочеполовой системы. Масло тыквенных семечек показано и мужчинам, и женщинам, и детям. Свое применение оно получило и в косметологии.

Химический состав

В богатый состав тыквенного масла входят: витамины, микроэлементы, макроэлементы, жиры группы омега, жирные кислоты. Оно практически не содержит углеводов и обладает низким гликемическим индексом.

Витамины

  • Витамин A – каротин.
  • Витамины группы B: рибофлавин, тиамин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин.
  • Витамин C – аскорбиновая кислота.
  • Витамин D – эргокальциферол.
  • Витамин E – альфа-токоферол.
  • Витамин PP – никотиновая кислота.
  • Витамин К – филлохинон.

Минералы

  • Железо – необходимо для повышения гемоглобина. В 100 г масла содержится 93% от суточной нормы этого минерала.
  • Медь – способствует правильному пищеварению. Нормализует гормональный фон.
  • Селен – предотвращает возникновение онкологических заболеваний. Благотворно влияет на состояние щитовидной железы.
  • Кобальт – стимулирует выработку крови.
  • Калий – отвечает за обмен белков и углеводов в организме. Поддерживает водно-электролитный баланс.
  • Кальций – укрепляет кости, ногти, зубы, волосы.

Биологические вещества

  • Ненасыщенные жирные кислоты группы омега: пальмитолеиновая, олеиновая, линолевая, гептадекамоноеновая, гадолеиновая, эруковая.
  • Насыщенные жирные кислоты: миристиновая, пальмитиновая, стеариновая, арахиновая.
  • Стеролы: кампестерол, бета-ситостерол, дельта-5-авенастерол, стигмастерол, дельта-7-авенастерол
  • Легкоусвояемые протеины.
  • Фитостеролы.
  • Хлорофилл.
  • Эссенциальные фосфолипиды.

Полезные свойства для организма

Масло благотворно влияет практически на все системы организма: пищеварительную, сердечно-сосудистую, мочеполовую, дыхательную. Кроме того, его используют для лечения кожных заболеваний, проблем со зрением, для повышения иммунитета, для похудения.

Пищеварение

Вещества, содержащиеся в семенах тыквы, разжижают желчь и способствуют ее оттоку.

тыквы
Самое распространенное применение тыквенного масла – это нормализация работы пищеварительной системы.

При гастрите, язвенной болезни масло мягко обволакивает слизистую желудка, оказывает заживляющее воздействие на его поверхность.

Людям, страдающим запорами, выжимка тыквенных семечек поможет справиться с проблемой, т.к. обладает деликатным слабительным эффектом.

Эссенциальные фосфолипиды регенерируют клетки печени, что актуально при таких заболеваниях, как гепатит, цирроз, токсические отравления, жировая дистрофия.

Для сердца и сосудов

Регулярное употребление масла тыквенных семечек укрепляет сосуды, повышает их эластичность, снижает риск возникновения холестериновых бляшек, тромбов.

При повышенном артериальном давлении масло тыквы снижает его. Налаживает сердечный ритм.

Регулярное употребление уменьшает риск инсульта, ишемической болезни, гипертонии, атеросклероза.

Польза для дыхательной системы

Свое применение тыквенное масло нашло при лечении органов дыхания. Оно показано при бронхитах, пневмонии, острых респираторных заболеваниях, туберкулезе.

Кожные болезни

тыквенное масло
Тыквенное масло обладает ранозаживляющим эффектом. Им можно смазывать ожоги, гнойные раны, ссадины, ушибы для скорейшей регенерации тканей.

Хорошие результаты показал продукт при лечении экземы, себорейного дерматита, псориаза, угревой болезни, младенческой сыпи, диатеза, грибковых заболеваниях.

Иммунная система

Выжимка семечек тыквы при регулярном применении укрепляет иммунитет организма, повышает его способность противостоять вирусам, инфекциям, бактериям.

Большое количество антиоксидантов предупреждает возникновение опухолей, онкологических заболеваний.

Мочеполовая система

И у женщин, и у мужчин тыквенное масло укрепляет стенки мочевого пузыря, препятствует развитию недержания.

Выжимка тыквенных семечек помогает в борьбе с женским и мужским бесплодием.

У женщин облегчает неприятные симптомы во время менструаций, снимает воспаления половых органов, помогает в лечении молочницы, эрозии шейки матки, нормализует гормональный фон.

Эффективно при цистите, заболеваниях почек.

Зрение

Большое содержание жирорастворимых витаминов в тыквенном масле делает его полезным для сохранения и восстановления зрения, способствует в лечении катаракты, защищает от воздействия ультрафиолета.

Восстановление после хирургических вмешательств

Обладая высокими регенеративными свойствами, масло тыквенных семечек помогает восстановиться организму после операции. Оно повышает иммунитет, заживляет шрамы, улучшает состав крови.

Для мужчин

Для мужского здоровья масло тыквы особенно эффективно. Оно повышает потенцию, лечит простатит, облегчает мочеиспускание, улучшает состав половых клеток, предупреждает развитие рака предстательной железы.

Для малышей

Регулярное добавление в рацион детей тыквенного масла благотворно влияет на рост, развитие нервной системы, возможность организма противостоять вирусным заболеваниям. Большое количество витаминов укрепляет иммунитет, делает детский организм выносливее и сильнее. Масло повышает аппетит ребенка. Помогает при избавлении от паразитов.

В младенческом возрасте наружное применение продукта помогает справиться с опрелостями, диатезом, сыпью.

Для похудения

Польза продукта при избавлении от лишних килограмм объясняется его способностью выводить шлаки и токсины из организма; содержанием полезных ненасыщенных жиров, которые необходимы при соблюдении диет; жиросжигающим эффектом; налаживанием работы пищеварительного тракта.

При повышенной дозировке можно получить обратный эффект, поэтому употреблять масло тыквенных семян следует с ограничением, согласно рекомендациям.

Правила выбора и хранения

Масло тыквенных семечек довольно дорогой продукт. Наиболее полезное – нерафинированное, полученное методом холодного прессования. При таком способе производства сохраняется максимум полезных веществ, содержащихся в тыквенных семечках. Информация о методе изготовления должна быть указана на этикетке.

Натуральное масло имеет темно-изумрудный, почти черный, цвет.

Качественный продукт выпускается в стеклянной, темной таре. На этикетке имеется состав, производитель, метод изготовления, условия хранения и срок годности.

Стоит обратить внимание на дату производства. Тыквы созревают к концу сентября. Соответственно масло, которое отжали в октябре, изготовлено из свежего сырья, а значит содержит максимум пользы.

Хранить продукт следует строго соблюдая температурный режим. Выжимка тыквенных семечек не переносит тепла и жары. Лучшее место хранения – холодильник. Необходимо после использования плотно закрывать крышку флакона.

Противопоказания

К противопоказаниям к применению тыквенного масла относятся:

  • аллергические реакции;
  • камни в желчном пузыре (допускается применение под контролем врача);
  • сахарный диабет первого типа;
  • панкреатит, холецистит;
  • расстройство кишечника;
  • пониженное артериальное давление.

Сахарный диабет

Масло тыквенных семечек может принести вред людям, страдающим диабетом первого типа. Поэтому применение продукта следует согласовывать с лечащим врачом.

При диабете второго типа противопоказаний к применению нет. В выжимке тыквенных семян нет углеводов и сахаров. Гликемический индекс продукта стремится к нулю. Вещества, входящие в его состав, регулируют углеводный обмен в организме, снижают уровень сахара в крови, восстанавливают печень, желчный пузырь.

Индивидуальная непереносимость

Риск возникновения аллергической реакции при употреблении тыквенного масла невелик, но чувствительным людям лучше преодостерчься. При наружном применении необходимо провести тест на сгибе локтя. При внутреннем – вводить продукт в рацион постепенно, маленькими дозами, контролируя реакцию организма.

Желчнокаменная болезнь

Поскольку масло тыквенных семечек способствует оттоку желчи, рекомендуется воздержаться от его употребления людям с желчнокаменной болезнью. При усиленном выведении желчи, камни могут подвинуться, загородить протоки, что приведет к срочной госпитализации.

Побочные действия

Возможно возникновение следующих побочных эффектов при использовании масла тыквенных семечек:

  • боли в животе;
  • послабление стула;
  • отрыжка;
  • понижение давления.

Как правильно принимать в лечебных целях

Используя тыквенное масло для лечения некоторых заболеваний, следует соблюдать дозировку. Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу.

При цистите

При цистите принимать натощак, в течение 30 дней, по 10 капель, 3 раза в сутки. Помогает снять воспаление и болевой синдром.

При запорах

Масло справляется не только с запором, но и нормализует работу кишечника в целом, что снижает вероятность появление неприятного синдрома в дальнейшем. Оно заживляет стенки кишечника, снимает воспаление, улучшает перистальтику, уменьшает газообразование.

Утром натощак или вечером перед сном выпить столовую ложку масла. Слабительный эффект проявляется спустя 7 часов.

Для лечения и профилактики атеросклероза

Для очищения сосудов от тромбов, холестериновых бляшек принимать по чайной ложке тыквенного масла, за полчаса до еды, трижды в день.

При аллергических реакциях

При аллергическом насморке закапывать выжимку семян тыквы по 2 капли в каждую ноздрю утром и вечером. На вторые сутки придет значительное облегчение.

Принимать внутрь для облегчения симптомов аллергии 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Лечение желчнокаменной болезни

Лечить желчнокаменную болезнь тыквенным маслом, лучше под наблюдением врача.

Лечение проводят начиная с 10 капель продукта, трижды в сутки, с каждым днем увеличивая дозу до 100 мл в день. Следует смешивать с соком цитрусов: лимона, грейпфрута, апельсина. На одну часть масла – две части сока.

Если в процессе курса появляется боль, это может говорить о сдвиге камня. В таком случае лечение приостанавливают, либо значительно сокращают дозу.

Защита печени в период химиотерапии

Для защиты органов, в том числе печени, от воздействия химиотерапии принимать масло семян тыквы по 1 ч. л., через день, натощак. Курс не менее одного года.

От изжоги

За 30 минут до каждого приема пищи принимать смесь 1 ч. л. тыквенного масла и 1 ч. л. лимонного сока.

Для снятия похмельного синдрома

По 2 чайные ложки утром и спустя два часа.

Лечение эрозии и кольпита

Снять воспаление у женщин при эрозии и кольпите поможет тампон, обильно смоченный в масле тыквенных семечек. Вводить перед сном, на всю ночь.

Применение в косметологии

Благодаря большому содержанию жиров, масло тыквенных семян обладает увлажняющим воздействием на кожу и волосы. В косметологии оно ценится также за регенеративные свойства, омоложение тканей, замедление старения в клетках кожи и волос.

Для волос

При регулярном использовании тыквенного масла волосы становятся эластичнее, сильнее. Оживают спящие луковицы, возобновляется рост. Используя средство, можно избавиться от сухости, ломкости, сеченых концов.

Тыквенное масло добавляют в шампуни и бальзамы, по чайной ложке на одно применение.

Для предотвращения секущихся кончиков, наносить на свободную длину волос в чистом виде на ночь, предварительно растерев небольшое количество средства между ладоней.

Для укрепления корней, смешать с репейным маслом в пропорции 1:1, нанести на кожу головы, укутать полотенцем. Смесь смыть спустя 40–60 минут.

Для лица

лицо
Масло тыквы эффективно устраняет шелушения, уменьшает сосудистые звездочки, освежает цвет лица, препятствует образованию морщин, помогает в борьбе с прыщами, питает и возвращает тонус, осветляет пигментные пятна.

Подходит для всех типов кожи. Хорошо впитывается. Допускается наносить на сухие участки в чистом виде.

Для похудения

Кроме применения внутрь для похудения, эффективно использовать масло тыквенных семечек наружно. Его можно включать в составы скрабов, обертываний и массажных смесей. Оно станет хорошей увлажняющей базой для домашних рецептов.

В качестве действенных жиросжигающих компонентов с маслом тыквы сочетаются:

Эффективные рецепты

Как основу, масло тыквенных семечек можно использовать для приготовления различных домашних рецептов красоты для кожи, волос. Вот некоторые из них.

Разглаживающая и подтягивающая маска для зрелой кожи

Ингредиенты:

  • 1 кислое яблоко;
  • 1 ст. л. тыквенного масла;
  • 3 капли сока лимона.

Яблоко натереть на мелкой терке. Смешать с остальными ингредиентами. Нанести толстым слоем на кожу, избегая области вокруг глаз. Оставить на 10 минут, после чего воспользоваться увлажняющим кремом.

Фруктовые кислоты оказывают эффект подтягивающего пилинга, разглаживают лицо, обновляют клетки. Тыквенное масло питает кожу, морщины становятся менее заметными.

Маска на каждый день для увядающей кожи

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка облепихового масла;
  • 1 чайная ложка масла тыквы;
  • столовая ложка меда;
  • желток одного яйца.

Довести все ингредиенты до однородности. На предварительно очищенное лицо нанести маску. Оставить на 15 минут.

Кожа при регулярном применении средства приобретает тонус. Овал лица становится более четким. Появляется здоровый румянец, свежесть.

Маска для очищения пор и лечение угревой сыпи

Ингредиенты:

  • 2 чайные ложки сока алоэ;
  • столовая ложка овсяных хлопьев;
  • столовая ложка масло тыквенных семечек.

Овсяные хлопья измельчить в блендере или кофемолке. Смешать с соком алоэ и маслом. Дать настояться 10 минут, затем густо нанести на очищенную кожу лица. Смыть спустя 15 минут.

Овсянка абсорбирует грязь. Алоэ снимает воспаления, вытягивает гной. Масло тыквы оказывает заживляющее воздействие.

Против выпадения волос

Ингредиенты:

Луковицу измельчить с помощью блендера. Отжать сок через марлю. В сок добавить горчичный порошок, масла. Втирать жидкость в корни волос. Массировать 5 минут, после чего укрыть голову полиэтиленовой пленкой на 40 минут. Смыть проточной водой.

Такая маска усиливает прилив крови к луковицам, а благодаря тыквенному маслу они насыщаются витаминами и полезными веществами. В комплексе все ингредиенты способствуют быстрому росту шевелюры и увеличению густоты.

Изготовление в домашних условиях

В промышленном производстве тыквенное масло отжимают при помощи мощных прессовальных машин. Для изготовления одного литра масла требуется 3 кг семечек.

Чтобы получить продукт, приближенный к маслу, полученному в промышленных условиях, потребуется 1 кг тыквенных семечек.

  • Сырые семена очистить от шкурки.
  • Поместить их в кастрюлю из нержавеющей стали, либо керамическую миску и залить теплой водой.
  • Дать семенам разбухнуть в течение суток.
  • Измельчить блендером.
  • Отжать массу через 3 слоя марли.
  • Полученную жидкость можно использовать при лечении и в косметических целях, как альтернативу магазинному маслу тыквы.

Что такое тыквеол

Тыквеол – это популярный аптечный продукт, изготовленный на основе выжимки семян тыквы. Он производится в форме масла, капсул в желатиновой оболочке и ректальных свечей. Имеет же тот же спектр действия, что свежевыжатое масло, но в более удобной упаковке.

Отзывы

  • «В борьбе за чистую кожу испробовала очень много различных методов. Подростковый возраст давно кончился, а прыщи остались. После консультации с врачом, пришли к мнению, что проблема идет от кишечника. Наладить его работу, а соответственно привести в порядок кожу лица помогло масло тыквенных семечек. Принимаю по столовой ложке натощак каждое утро. Слабительный эффект очень деликатный. На вкус масло приятное. Первое время пыталась употреблять льняное, но не смогла перенести его запах. Результат применения тыквенного масла появился уже через неделю. Я избавилась от запоров, вздутия, новые прыщи больше не появляются, а старые со временем зажили».
  • «Слышала много о пользе тыквенного масла. Применять его внутрь побоялась из-за наличия противопоказаний при желчнокаменной болезни. Зато активно использую в уходе за кожей лица и рук. С возрастом стали появляться морщинки, сухость. Добавляю масло тыквенных семечек в крема. На руки и ногти наношу перед сном в чистом виде. Хорошее натуральное средство, кожа стала гораздо мягче и свежее».
  • «В течение последнего года активно избавляюсь от лишнего веса. Удалось сбросить около 15 кг. Но, чтобы не навредить организму сильными ограничениями и восстановить запас витаминов и полезных жиров, добавила в свой рацион тыквенное масло. Заправляю им овощные салаты, иногда пью по чайной ложке натощак. Чувствую себя очень хорошо, волосы стали блестящие, наладилась работа кишечника, лишний вес уходит. Раньше всегда был пониженный гемоглобин. При регулярном применении тыквенного масла, несмотря на ограничения в питании, гемоглобин пришел в норму».

Список используемых источников:

pharmacognosy.com.ua/index.php/vashe-zdorovoye-pitanije/rastitelniye-masla/tykvennoye-maslo

formulazdorovya.com/1284077206163425744/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-dlya-organizma/

formulazdorovya.com/1284077206163425744/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-dlya-organizma/

fitohome.ru/poleznye-svojstva/lechebnye-svoystva-tykvennogo-masla.html

oils-gid.com/rastitelnye/tykvennoe-maslo.html

polzavred.ru/tykvennoe-maslo.html

forum.aromarti.ru/showthread.php?p=665

lana-riz.mirtesen.ru/blog/43724929333/Tyikvennoe-maslo.

naturavit.ru/articles/lechenie-i-profilaktika-tykvennym-maslom

marislavna.ru/pitanie/masljanye-balzamy/maslo-tikvi/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как по маслу

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
VK
OK