Эфирное масло мяты перечной: для чего можно использовать. Отзывы. Рецепты

Мята – лекарственное растение, используется в кулинарии, медицине и в косметологии. Основная ценность мяты в эфирном масле, которое содержится в ее листьях (ок. 2,3–2,75%) и цветах , в цветах (4,1–6%)

Настоящее эфирное масло мяты нельзя купить в магазинах. Масла которые продаются на айхербе или в аптеках не являются маслами терапевтического класса.

Это как раз про те случаи, когда люди применяют масла для определенных целей, не видят эффекта, не получают результата и говорят, что это не работает. Работает, но с чистыми, качественными маслами терапевтического класса, которые стоят недешево.

Мятное масло – что это, терапевтические свойства, состав

Мята – растение с выраженным вкусом и запахом, которое используется в кулинарии, косметологии и медицине.

Известно более сорока видов мяты и ее гибридов, но химический состав у них одинаковый, отличается лишь соотношение веществ в составе:

• неоментол;
• карвакрол;
• тимол;
• ментол;
• лимонен;
• пинен;
• фелландрен;
• цинеол;
• ментилацетат;
• терпинен.

Для изготовления эфирного масла мяты используются цветки, листья и стебли растения, которые обрабатываются методом паровой дистилляции.

Наиболее эффективной для лечения различных заболеваний и в косметологических целях считается эфирное масло мяты перечной (peppermint oil), но в парфюмерно-косметологической промышленности часто используется масло луговой мята (cornmint oil ).

Эфирное масло мяты перечной имеет так много способов применений, что неудивительно, что это масло является основным продуктом в аптечках многих людей. И это намного больше, чем просто свежее дыхание! 

Перечное масло используется для

• поддерживает здоровье пищеварительной системы,
• оказывает болеутоляющее, спазмолитическое, противовоспалительное, противоопухолевое, тонизирующее действия
• помогает устранить кишечные спазмы и вздутие живота
• обладает антибактериальным, противовирусным, антисептическим свойствами

Польза и вред масла мяты

Среди лечебных свойств растения можно выделить анестезирующее, противоинфекционное, ранозаживляющее и успокаивающее действие. В медицине средства на основе мяты используются для лечения следующих патологий и заболеваний:

• болезни зубов и ротовой полости;
• простудные заболевания;
• ушибы, порезы и царапины;
• лихорадочные состояния различного происхождения;
• проблемы с функциями сальных желез;
• расстройства желудка;
• мигрени;
• суставные и мышечные боли;
• растяжения и вывихи;
• грибковые инфекции;
• проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Для женщин рекомендуется применять масло мяты при болезненных менструациях масла мяты. Для снятия болей достаточно ежедневно, на протяжении всего менструального цикла втирать несколько капель масла в нижнюю область живота. Но наиболее популярно такое средство для приготовления косметологических средств в домашних условиях. Во время беременности такие составы, мази и настои следует использовать с осторожностью.

Мужчинам такое масло будет полезно при проблемах с потенцией, но многие ошибочно считают, что такое растение стимулирует эрекцию и является природным афродизиаком. На практике таких эффектов не наблюдается, но мята приводит в тонус нервную систему и активизирует деятельность мозга, поэтому такое средство будет наиболее эффективным в случаях, когда проблемы с потенцией вызваны психологическими проблемами.

Как выбрать масло мяты

Применение масла мяты

В зависимости от задач возможны разные способы применения масла мяты:

Ингаляционное применение – использование масла путем вдыхания аромата или расщепленного масла через нос или рот. Для повышения тонуса и освежения воздуха можно распылять 3-4 капли в день в диффузоре.

Внутреннее применение – применение масла внутрь путем смешивания с едой или питьем, а также в капсулах в виде пищевой добавки.

Для приготовления освежающего смузи можно добавить 1-3 капли масла мяты в ваш любимый рецепт .

Наружное применение – нанесение эфирного масла непосредственно на кожу или другую поверхность.

Для поддержания здоровья и освежения полости рта смешать 2-3 капли масла мяты с маслом лимона (1:1) и прополоскать рот.

Ароматерапия

В ароматерапии масло мяты можно использовать несколькими способами:

• Ароматические ванны. В наполненную ванную добавить смесь двух столовых ложек молока, меда или соли и семи капель масла.
• Несколько капель масла можно раз в несколько дней добавлять в аромамедальоны, ношение которых будет оказывать успокаивающий эффект. С этими же целями 1–2 раза в день можно наносить масло на запястья обеих рук.
• 4–5 капель масла можно добавлять в аромалампу, которую необходимо включать на 10–15 минут один раз в день.

Дом и быт

Эфирное масло мяты от тараканов

Масло мяты от клещей

Эфирное масло мяты от муравьев

эфирное масло мяты перечной против мышей

Масло мяты в косметологии

Эфирное масло мяты в косметологии используется чаще, чем в медицине, и такое средство, обладая широким спектром действия, применяется для приготовления составов для оздоровления кожи, ногтей и волос.

взять из видео

Эфирное масло мяты для волос

Это средство рекомендуется людям с такими проблемами, как выпадение волос, их замедленный рост и сечение кончиков. Масло в таких случаях используется следующим образом:

• Предварительно выполняется тест на возможные аллергические реакции организма. Для этого несколько капель масла наносится на внутренний сгиб локтя, и если по прошествии часа на коже не проявляются раздражения и покраснения – средство можно использовать.
• На 50 граммов любого растительного масла добавляется пять капель масла мяты и тщательно перемешивается.
• Состав наносится массирующими движениями на кожу головы и распределяется по всей длине волос.
• По прошествии 40 минут волосы промываются теплой водой с использованием любого привычного шампуня.

Обогащение шампуня

Масло мяты в количестве 2–3 капель можно добавлять в шампунь каждый раз во время мытья головы. Делать это можно как при проблемах с волосами, так и в профилактических целях и для ускорения роста волос. Помимо этого такой обогащенный шампунь придает волосам блеск и объем и обеспечивает им защиту от воздействия негативных внешних факторов.

Мятный ополаскиватель

Для приготовления такого ополаскивателя необходимо смешать:

• 4 капли мятного масла;
• 100 граммов воды;
• столовую ложку свежих листьев мяты.

Состав перемешивается и доводится до кипения на водяной бане, после чего процеженное средство можно использовать каждый раз после мытья головы в качестве ополаскивателя.

Маска для восстановления, укрепления и активизации роста волос

Маска готовится таким образом:

• на две столовые ложки репейного масла добавить три капли масла мяты;
• смесь тщательно перемешивается и наносится по всей длине волос;
• для более активного впитывания состава на голову можно надеть шапочку из полиэтилена или обмотать волосы пищевой пленкой;
• через полчаса состав с волос можно смыть.

Маска для жирных и нормальных волос

Необходимо смешать такие ингредиенты:

• 5 капель масла мяты;
• чайная ложка сока лимона;
• два сырые яичных желтка.

Во взбитые до однородной массы желтки добавить масло и лимонный сок, тщательно перемешать состав и на 20 минут нанести на волосы. Смывается состав обычным шампунем.

Как проводить аромарасчесывание

Эфирное масло мяты для лица

При нанесении составов с маслом мяты на лицо наблюдается комплексное действие. Такие средства увлажняют кожу, нормализуют кровообращение, снимают зуд и раздражение и оказывают терапевтический эффект при различных дерматологических патологиях.

Один из распространенных рецептов, помогающий устранить сухость кожи и уменьшить морщины, предполагает использование таких компонентов:

• 3–5 капель масла мяты;
• столовая ложка лимонного сока;
• чайная ложка меда;
• один взбитый сырой желток куриного яйца.

Все компоненты перемешать до получения однородной консистенции и нанести состав на предварительно очищенное лосьоном лицо. Маска смывается теплой водой по прошествии 15 минут.

Мало мяты для борьбы с прыщами и герпесом

Для устранения таких проблем на проблемные участки мятное масло наносится точечно и в неразбавленном виде. Это делается с помощью ватных палочек, которые обмакиваются в средство. При необходимости обработать обширные участки кожи вместо палочек можно использовать ватные диски.

Процедура выполняется раз в день. Эффект будет заметен уже после трех-четырех процедур. Этот способ помогает не только избавиться от прыщей и помочь в лечении герпетических высыпаний, но и способствует устранению дефектов кожи при постакне.

Уход за жирной кожей

Устранить блеск при жирной коже и нормализовать обмен веществ в ней поможет такой рецепт:

• 3–4 капли масла мяты добавить в емкость с любым лосьоном для очищения кожи.
• Лосьон тщательно взболтать, чтобы эфирное масло полностью растворилось.
• Средство использовать для умываний 1–2 раза в день.

Уход за комбинированной кожей

Уход за нормальной кожей

Масло мяты для сухой кожи

Для увлажнения сухой кожи лица масло мяты необходимо сочетать с любым из базовых ингредиентов, которыми могут быть:

• фруктовая мякоть;
• любое растительное масло;
• яичный желток;
• жидкий мед.

На столовую ложку любого из этих компонентов нужно добавить три капли масла и тщательно перемешать состав. Наносить его на кожу нужно с помощью ватного диска, а по прошествии 15 минут смыть его теплой водой и лосьоном для умывания. Процедуру не рекомендуется проводить чаще одного раза в сутки.

Маска для свежести и упругости кожи

1. Смешать 2 чайные ложки голубой глины и 1 столовую ложку тёплой воды.
2. Получившуюся смесь разбавить 1 столовой ложкой кокосового, оливкового (или другого транспортного масла) и 2 каплями эфирного мятного масла.
3. Полученную смесь нанести на лицо.
4. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.

Масло перечной мяты для бровей

Дает быстрый и сильный эффект, отлично стимулирует рост новых волос и укрепляет корни, приятно освежает.

Стимулирующие свойства мятного экстракта помогают ускорить рост бровей и сделать их более густыми. Применяют средство очень просто — втирают по капле эфира в нужные области и оставляют на 15 минут до смывания. При повышенной чувствительности кожи экстракт рекомендуется смешать с любой масляной основой.

Важно! При использовании мятного эфира для бровей нельзя допускать попадания средства в глаза, это вызовет очень сильное жжение

Масло мяты для губ

Эфирное мало мяты помогает быстро устранить герпесные высыпания на губах. Для этого необходимо раз в день смазывать их миндальным маслом, на две столовые ложки которого добавляется две капли мятного масла.

Это также может быть и профилактическим средством, которое следует наносить на губы за полчаса до каждого выхода на улицу в холодное время года.

Масло мяты может способствовать и небольшому увеличению объема губ. Для этого 2–3 капли масла нужно добавлять к бальзаму или блеску для губ при каждом их нанесении. Эффект увеличения будет временным и недолговечным, и для его продления масло мяты можно в одинаковых пропорциях смешать с лимонным маслом.

Для рук, ног и ногтей

Для защиты кожи рук, ног и ногтей и профилактики дерматологических заболеваний можно наносить смесь любого базового масла и масла мяты в соотношении 10 к 1. Состав втирается в кожу рук и в стопы, оказывая не только защитное, но и смягчающее действие.

Для укрепления ногтей и лечения грибковых заболеваний можно делать ванночки. В горячую воду достаточно добавить по три капли масел майорана и мяты. Процедуры рекомендуется проводить по два раза в день в течение 3–4 недель.

Маска после солнечных ожогов

При солнечных ожогах масло мяты оказывает успокаивающее и обезболивающее действие. Наносить средство нужно не в чистом виде: это может усилить боли. Масло мяты нужно смешать в одинаковом соотношении с маслом лаванды. Смесью смазывают пораженные участки кожи 1–2 раза в день до тех пор, пока болезненные симптомы не исчезнут

Масло при обморожении и зуде

В таких случаях необходимо добавить в 100 граммов растительного масла по три капли масла мяты и майорана. Обмороженные участки растираются таким средством раз в день. Это способствует усилению кровообращения в пораженных участках, что приводит к ускорению регенерационных процессов в тканях кожи. Смывать такой состав после растирания не нужно: он должен полностью впитаться в кожу.

Как принимать эфирное масло мяты внутрь

Применять эфирное масло внутрь можно лишь в том случае, если вы на 100% уверены в его качестве. Аптечные масла не предназначены для приема внутрь. У масла обязательно должны быть пищевые сертификаты, где указано, что продукция данного производителя безопасна при приеме внутрь.

Есть несколько способов приема эфирных масел внутрь:

1. Через воду . Нужно взять стакан с водой. Лучше использовать металлический или стеклянный бокал, пластик не рекомендуется, т.к. эфирные масла очень концентрированные и могут взаимодействуют с пластиком. После чего добавить 1 каплю эфирного масла и тщательно перемешать.
2. Через пищу. Например добавлять в любимый смузи или сок. Другой вариант – капнуть на таблетку активированного угля, подождать, пока масло впитается и съесть таблетку
3. Через растительные капсулы. Их можно приобрести уже готовые, или использовать от купленных ранее и не пригодившихся. препаратов. Необходимо открыть, капнуть 1 каплю в растительную капсулу и проглотить вместе с водой.

Применение эфирного масла мяты перечной от целлюлита

Можно ли приготовить эфирное масло мяты в домашних условиях

Масло мяты можно сделать самостоятельно, руководствуясь такой инструкцией:

• 100 граммов свежесрезанных листьев мяты тщательно промыть и на десять минут оставить для просушивания.
• Высушенные листья собрать в полиэтиленовый пакет и завязать его на узел.
• Пакет с листьями отбивать деревянным молотком до тех пор, пока они не дадут сок.
• Содержимое пакета поместить в стеклянную банку, залить оливковым маслом и хорошо утрамбовать.
• Банку закрыть крышкой и оставить на сутки в темном месте, а по прошествии этого времени содержимое банки отжимается и процеживается.

Сочетание и рецепты с маслом мяты

В косметологических и медицинских целях масло мяты можно смешивать с эфирными маслами других растений:

• герани;
• эвкалипта;
• иланг-иланга;
• сосны;
• кедра;
• розмарина;
• кипариса;
• найоли;
• лаванды;
• мандарина;
• майорана.

В любых средствах соотношение количества двух масел должно быть одинаковым. Содержание других ингредиентов зависит от конкретного рецепта.

Как использовать для похудения

Масло мяты не поможет кардинально похудеть, но сбросить несколько килограммов с помощью такого средства можно. Для этого рекомендуется три раза в день принимать внутрь по чайной ложке меда, в который добавляется две капли масла.

Эффект наблюдается в течение первых полутора недель. За это время можно заметить снижение массы тела и даже избавиться от небольших проявлений целлюлита.

Масло мяты в медицине

Масло мяты как дополнительное средство можно использовать в терапевтических целях:

• При приступах тошноты следует несколько раз вдохнуть пары масла, накапав несколько капель на платок или ватный диск и поднеся его близко к носу.
• При простуде эфирное масло мяты можно добавлять в количестве 2–3 капель в небулайзер для проведения ингаляций.
• При заболеваниях зубов и полости рта, сопровождающихся появлением неприятных запахов, мятное масло, разведенное с водой, можно использовать для полосканий.
• Средство хорошо помогает для устранения тревожных и нервозных состояний. В таких случаях необходимо нанести несколько капель средства на салфетку и вдыхать пары в течение получаса. Этот же рецепт помогает устранить головные боли.

Противопоказания к применению

Противопоказаниями к использованию масла мяты являются:

• индивидуальная непереносимость мяты и аллергия на нее;
• возраст до шести лет;
• прохождение курса лечения с применением других фитопрепаратов и гомеопатических средств;
• беременность и период грудного вскармливания.

Побочные эффекты и вред

Слишком частое применение масла мяты, а также при непереносимости этого средства, могут развиваться такие побочные эффекты:

• развитие депрессивного состояния;
• бессонница;
• судороги;
• дерматологические высыпания;
• проблемы с мочеиспусканием;
• нарушения в работе кишечника;
• затруднение дыхания.

Правила выбора и хранение

При выборе эфирного масла мяты необходимо придерживаться определенных правил:

• В составе средства, указанном на упаковке, должно быть как меньше посторонних добавок. Оптимальный вариант – когда в масле не содержится ничего, кроме экстрактов мяты, лимона и камфоры.
• Масло должно быть в темных стеклянных флаконах – в такой емкости средство не будет подвергаться воздействию солнечных лучей, которые разрушают активные компоненты.
• По возможности емкость необходимо вскрыть и понюхать: если присутствуют запахи скипидара или спирта – это свидетельствует о низком качестве средства.

Хранить масло следует в сухом, темном и прохладном месте. Хранение вскрытого флакона рядом с пищевыми продуктами не допускается: летучие пары масла могут негативно сказываться на вкусовых качествах пищи.

Можно ли использовать масло по истечению срока годности

Срок хранения вскрытой емкости с маслом мяты составляет один год. По прошествии этого времени масло не становится вредным или токсичным, но оно утрачивает свои полезные свойства, поэтому использование просроченного масла не принесет ожидаемой пользы.

Отзывы

• «Во время эпидемий простудных заболеваний я использую масло мяты наряду с медикаментозными средствами. Обычно я делаю ингаляции, добавляя пару капель масла в кастрюлю с кипящей водой. Лучше использовать такой рецепт при самых первых признаков простуды, которые в таких случаях проходят уже через 2–3 дня».
• «Меня часто мучают мигрени, и в таких случаях мне быстро помогает масло мяты. Капаю несколько капель на платок и дышу парами масла – и уже через 10–15 минут головная боль проходит».
• «У меня после родов начали сильно выпадать волосы, и никакие шампуни и бальзамы не помогали устранить проблему, в лучших случаях эффект был временным. Услышала от подруги, что эффективным в этой ситуации может быть масло мяты, и она оказалась права. Время от времени я делаю маски для волос на основе этого средства, и в целом состояние волос заметно улучшилось».